あなた、ダイエットをすぐにしたいの? モデルみたいなスタイルになりたいの? 夏前までに痩せたい子なら、それくらい思ってそうね。 でもね、そのあなたの認識は間違っているかもしれないわ。 あなたが、どんなダイエットを思い浮かべているか教えて頂戴。 …
夏前にやせたい! 食事制限をしたり、運動したりした。 ダイエットは我慢の連続で辛いわよ? だから、やめたときにリバウンドしたり、途中であきらめちゃう。 色々試したけど、いつも失敗しちゃう人は、やり方を変えた方がいいわよ? 目次 食事制限ダイエッ…
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